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2021年3月3日，是一个值得全球人民铭记的日子——爱耳日，这一天，全球200多个国家的200多个组将共同呼吁保护耳朵健康，关注听力保护的重要性，耳朵是人类感知的重要器官，它不仅能帮助我们听到声音，还能传递大量关于周围环境的，随着生活节奏的加快和噪音污染的加剧,保护耳朵健康变得越来越重要。
耳朵的重要性
耳朵是人类感知声音的器官，负责接收和处理来自外界的声音信号，耳朵由外耳、中耳和内耳组成，其中听觉神经位于内耳，耳朵不仅能帮助我们听到声音，还能帮助我们感知说话、音乐、环境温度等，耳朵的健康直接影响到我们的生活质量,也影响到我们的心理健康。
为什么需要保护耳朵？
耳朵是人类感知的重要器官，但它并不是一劳永逸的，长期暴露在 loud noise 中，或者频繁使用耳机、耳塞，都可能对耳朵造成伤害，耳朵的健康问题可能表现为听力下降、耳痛、耳满、耳鸣等症状，听力下降不仅会影响我们的沟通能力，还可能影响我们的心理健康,甚至影响我们的发展。
如何保护耳朵？
保护耳朵可以从以下几个方面入手：
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正确佩戴耳塞：耳塞的类型和长度需要根据耳朵的和形状来选择，耳塞的长度应该不超过耳朵的直径，否则可能会导致耳塞卡在耳道,引发耳塞感。
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避免 loud noise： loud noise 可能来自、电脑、电视等设备，也可能是来自外面的噪音，减少 listening time，避免长时间 listening to loud noise,可以帮助保护耳朵。
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定期耳朵：耳朵是肉眼可见的，但耳朵内部的结构是肉眼看不见的，定期耳朵,可以帮助发现潜在的耳朵问题。
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注意耳部卫生：耳部卫生不好，可能会导致耳朵感染，保持耳朵清洁，避免耳垢积聚,可以帮助预防耳朵疾病。
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避免过度使用耳机：过度使用耳机，尤其是长时间佩戴耳机，可能会导致耳朵疲劳,甚至引发耳朵问题。
2021年3月3日的意义
2021年3月3日，是爱耳日，这一天，全球的耳朵保护者们将共同呼吁保护耳朵健康，关注听力保护的重要性，耳朵是人类感知的重要器官，保护耳朵健康，不仅是对自己身体的关心,也是对人类文明的尊重。
耳朵是人类感知的重要器官，保护耳朵健康，需要我们每个人的共同努力，从正确佩戴耳塞、避免 loud noise 到定期耳朵，保护耳朵可以从点滴做起，2021年3月3日，爱耳日，让我们一起关注耳朵健康，保护听力,享受更美好的生活。
