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在我国传统农历中，正月初十被赋予了的寓意，这一天不仅寓意着新春的开始，更是民间传说中的“送穷日”，寓意着送走一年的霉运，迎来新一年的，而在这一天，有一个特别的习俗，那就是“正月初十看病人”，人们相信这一天去看望病人，不仅能够为病人带来，还能求得一年的健康平安，正月初十看病人的吉时究竟有何奥秘？又该如何养生呢？
正月初十看病人的吉时奥秘
1、上午9点至11点
上午9点至11点，正是初升之时，气上升，万物复苏，此时去看望病人，可以借助光的正能量，为病人带来温暖和希望，有助于病人恢复健康。
2、下午1点至3点
下午1点至3点，正是午休之后，人们焕发之时，此时去看望病人，可以给病人带来愉悦的心情，有助于提高病人的免疫力。
3、晚上7点至9点
晚上7点至9点，正是晚餐后，人们休闲放松之时，此时去看望病人，可以与病人共度美好时光，让病人感受到关爱，有助于病情的恢复。
正月初十养生之道
1、调整作息时间
正月初十，人们应尽量保持作息规律，避免熬夜，以免影响身体健康，尽量在晚上10点前入睡，保证充足的睡眠。
2、饮食调养
正月初十，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、和粗粮，少吃油腻、辛辣食物，可以适量食用一些具有养生功效的食物，如红枣、枸杞、核桃等。
3、适度运动
在保持良好作息和饮食的基础上，适当进行运动，如散步、打太极、做瑜伽等，有助于提高身体素质，增强免疫力。
4、保持心情愉悦
正月初十，亲朋好友相聚，人们应保持心情愉悦，避免因琐事产生负面情绪，可以参加一些活动，如唱歌、跳舞、看电影等，释放压力，调节心情。
5、合理安排休息
春节期间，人们应合理安排休息时间，避免过度劳累，可以适当参加一些轻松的活动，如逛公园、赏花等，放松身心。
6、注意个人卫生
春节期间，人们应保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩，避免感染疾病。
正月初十看病人，不仅是一种民间习俗，更是一种养生之道，在这一天，我们要充分利用吉时，关爱身边的亲朋好友，为他们送去温暖和希望，也要注重自身养生，保持健康的生活方式，迎接新的一年，让我们携手共度一个、健康、幸福的春节！
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